从年轻时开始，我就养成了一个习惯，读书阅报时看到有益于身心的词语、警句，或者优美的文字、名言，就把它抄录下来，作为“座右铭”，进行自我教育，直到现在。

　　记得最早摘录下来的，是前苏联小说《钢铁是怎样炼成的》里那段经典语录：“人最宝贵的是生命，生命对于我们只有一次。人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧……。”这本书、这段话曾经影响过几代人，我也是其中之一。

　　60年代，我阅读杨朔的散文《荔枝蜜》，甚为感动，摘下了作者一段话：“多么可爱的小生灵啊，对人无所求，给人的却是极好的东西。蜜蜂是在酿蜜，又在酿生活；不是为自己，而是在为人类酿造最甜的生活。”它深刻的含义，很长时间激励着我，有时真的像作者所说，“梦见自己变成了小蜜蜂”。

　　从岗位上退下来以后，大部分时间在家独处，很多事情更需要自省。大部分时间我比较开朗、乐观，但也有患得患失想不开而苦恼的时候。每当这时我就想起从书上抄下来的话：“只要你转身面对阳光，阴影就会留在你的身后”。人的思想很奇妙，很多事想不通是地狱，想通了就是天堂。

　　我身体不大好，经常住院，记得因为三叉神经痛等待手术的时候，我也曾经烦恼，为什么这些罕见的毛病都会找上我？但是想到一段警句：“谁都希望自己身体健康，谁也不希望自己赶上，但你赶上了，就必须面对。生病并不可怕，可怕的是病还没有治，自己的精神先垮了”想到这里，我平静了。

　　读书阅报，摘录警句，自我教育，自我调节，宽慰人生，求得心理平衡，促使心态健康，凝聚正能量，安度幸福晚年，共筑美好的中国梦，我将继续努力。